从前我觉得爱情是靠不住的东西，人们总是说不爱就不爱了，很少有一段关系能够真正长久。后来接触了很多分手想挽回的人我才愈发相信，因为有一方太爱，才有相对的另一方的不爱。
前几天有个失恋的姑娘来找我哭闹了很久，一直念叨着“他不爱我了他不爱我了……”电话里她只是一直哭一直哭，问她什么问题她都反反复复只是那句话，我一向不喜欢失恋的人来找我只是为了宣泄情绪，不耐烦的想要挂掉的时候，她终于说出一句完整的话——“昨天他还说爱我，今天他就忘记了”。
也许见多了失恋的人我以为自己开始逐渐麻木。但我依旧被这句话触动了，这世间有很多有情的人，愿意坚持到对方放手也不放弃至死方休。都说人生的苦有爱别离、求不得。
我看很多人对前任都是心怀怨恨，这样的怨恨大多来源于求而不得，恨对方的无情和狠心。但是有苦就有乐，人生相对的乐是就是失而复得。
如果说有人觉得失去比从未得到过更加痛苦，那么失而复得也比从未失去过更幸福更加懂得珍惜。也更难。
爱情都是需要坚持的，无论是维护一段关系还是挽回。
我写了很多关于挽回的方法，但是从来没有说过挽回有多难。挽回很难，没有足够强大的内心，没有足够深的爱意是不足以支撑你付出那么多的。
很多人一听说挽回要做很多事，是个持续的过程，就开始退缩了。他们只想知道短期内挽回成功，不需要付出太多就可以成功的方法。可是成功的方法有，不付出就能成功的方法却从来没有。
挽回中有三种人是最难成功的：
第一种:控制不住自己情绪的人
这是分手挽回中最常见的，刚失恋的人往往心理是十分脆弱的，容易被前任任何一点一滴的举动牵动情绪，所以断联的最大意义除了消除对方的负面印象以外，更重要的事调解好自身心态，稳定情绪。没有控制好的时候不要去找前任。
美圈儿心动快恋小编觉得，如果你是一个控制不了自己的情绪的人，我觉得你的挽回基本是很渺茫的，就算给你挽回，最后你和他还是不会长久的，因为你们之间的爱情不可能在短时间里面高低位置逆转，因为两个人处于长时间的不平衡状态，不可能会有好的舒适度。
挽回最害怕就是遇到情绪化，一定要控制好自己的需求感，前期更是不可以暴露需求感，不能够让他看出你不能够失去他，如果你控制不了自己，去找他、烦他、甚至堵他，这样的情况下不但不可以扭转局面，还会增加他对你的厌恶感。
情绪控制不好会直接影响你的框架搭建，并且会在重新接触之后会有情绪波动，甚至会在他面前哭，这些举动都会深深影响了你们之间的发展，在爱情里面如果他一旦认定了和你的相处毫无舒适感可言，你就很难让他重新爱上你，更别说主动挽回你。
第二种：恋爱中情商低的人
分手的案例见多了也会发现一些共性，很多人分手都是因为不懂如何谈恋爱，比如女生的作，男生的冷暴力。
有些人一看就知道ta很容易被分手，因为ta根本不懂得如何谈恋爱。我们说恋爱也是一门需要学习的课程，恋爱谈不好的人有些往往在生活中人际关系也难以处理好。
我们所谓的情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。其中最重要的指数就是自我情绪管控能力。
情商是两个人往后相处的关键，也是感情的重点，如果你的在爱情里面的情商一直很低，没有提高，对于你日后的相处问题，你还是没有解决好，还是会恶性循环，还有一种情商极低的，这种就更加恐怖了。
我教框架搭建，你就问什么是框架，我教聊天，你问我怎么聊，我教冷冻，我问我怎么冷，总是一大堆问题，自己不解决，想着等别人来解决，你习惯性的依赖也会对你的爱情有影响，谁都不会跟着你一辈子，不可能永远教你怎么处理问题。
你要学会独立思考，别人教你的东西，你要学会自己研究，而不是去套用，有很多时候套用是不一定起到效果的，你要学着怎样去找更适合自己的方式，而不是用套用的东西去尝试，感情不是数学，错了可以再来，感情没有很多机会让你去试验。
第三种：欠缺行动力的人
前面两种都是可以改变的，你控制不住自己的情绪，可以找人监督，尝试努力寻找自己情绪的问题和根源，解决问题；而情商不够同样可以学，两性关系、恋爱心理……等等。
可是知道怎么做，道理都懂，技术都懂，就是懒惰，就不想动起来，没有一点行动力的人，永远是人生的输家，你什么都不会做好的。
男朋友嫌弃你胖跟你分手，你说我知道啊，但是继续吃，不油腻的不吃，又口口声声说要挽回。你可以用难过伤心的时间去减肥吗？
美圈儿心动快恋小编觉得，行动力是贯穿你整个人生的，想挽回就去做，别去考虑这个那个，到最后时间浪费了，还没有得到自己想要的，还错过了最好的时机，过了一段时间，你再想去挽回的时候，可能已经错过了你们之间的最佳时机。
还有一种挽回中缺乏行动力的人，其实是缺乏勇气。有一个小男生，他愿意挽回，也很听话，但他连怎么回一句消息每个字都要问我，只要不是关键性的有风险的问题，其实不需要，这也属于过度依赖。
其实教他挽回是教他提高情商和能力，只要是该做的事就不要瞻前顾后，花时间去想要不要做这件事，这是在浪费时间。该做就去做，挽回需要行动派。做了即使失败一次也不要因此一蹶不振，坚持到后来的人才能成功。
挽回很难但并非不可执行，我刚提到的那个姑娘也是，她明知道对方并没有那么爱他跟她分的手，可是她依然还想挽回不愿意放弃。她现在想明白了，是她喜欢他而不是只喜欢对方的喜欢，所以想重新让他回来。
人们进入爱情的时候问是否愿意为对方放弃生命，大部分人都会毫不犹豫的回答“愿意”，理所当然的像问他是否愿意花两块钱坐公交车一样。而即使再难，为了得到所爱之人，我们又为什么不能付出最大的努力而只是一味沉浸在痛苦中呢？
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