感情中最大的阻碍，就是不知该如何和对方聊天。多少感情死在不会聊天，不会沟通上。尤其是嘴硬心软的人，明明心里很爱他，但嘴上偏偏逞强。
你一定有这样的经历，本来两个人聊的挺好，但是从某一句话开始就都开始互相指责，矛盾升级。
特别是在分手后和前任聊天，更容易带着主观情绪。因为分手你们本来就闹得不愉快，附带着很多负面情绪；其次因为分手的矛盾，你们之间有数不完的旧账和埋怨。
在聊天之前，你可以先想一下，前任喜欢跟一个怎样的人说话？为什么会拒绝与你沟通？是不是你跟他在一起很舒服的话，他才会愿意跟你聊天？怎么能让对方关注你，恢复她对你的信任，建立起良好的关系。所以，要想让前任与你沟通，需要你跟他聊天有足够的舒适感，让他感到很愉快。那么，怎么才能达到一种舒适的相处模式和说话方法呢？
1.表情
有时候与人沟通，我们所说的话反而不那么重要，你的表情直接反映着你的态度。
为什么表情会那么重要呢？简单来说就是，人会以自己所见到的表象来判断事物，比起话语人们更容易相信对方的表情。即使你说的很有道理，如果你板起一张脸，你所说的话对方也不愿听。
所以说，无论你要跟对方讲的是什么，表情都是很重要的，比如两个人矛盾缓和的情况下，保持微笑是你最合适的表情。
2.倾听
美圈儿心动快恋小编觉得，人都有倾诉的欲望，特别是分手后希望找一个倾诉苦楚的出口。为什么人会希望别人聆听呢？因为人都有希望对方了解自己的欲望，等到他愿意指出你问题的时候，你需要学会倾听，而不是争辩，这样对方会觉得你理解他的苦衷，那接下来的沟通就不会因为彼此据理力争而不欢而散。
倾听的技巧：
（1）及时回应对方。比如：嗯、是的、你说的也有道理。类似于这样的，保持给对方回应。
（2）重复对方的话以示在认真听。比如：我理解你说的意思是不是这样？重复对方刚刚讲的话并总结，可以给别人一种“你正在很认真听他说话并明白了他的意思”的感觉。这样聊下来，他对你的抵触程度就会大大降低，甚至会反思是不是自己哪里也做的不好。
3.话题
有些人说，我想跟前任沟通，可是不知跟他聊什么？
美圈儿心动快恋小编觉得，其实，话题的选择无外乎是能够让对方开口说话并且分享的话题，所以你应该选择对方能聊的话题。
那有什么话题呢？一般双方聊天的话题无外乎（1）工作（2）娱乐（3）美食（4）兴趣爱好（5）生活（5）朋友等。
当不知道要跟对方聊什么话题的时候，就把上述的话题过一遍，同时观察对方对这些话题哪个感兴趣，哪个聊的多，你就多聊哪个。这样对方才会觉得跟你聊天是舒适的，不会陷入尬聊的境地。
4.共鸣
如果你经常否定一个人，那么他肯定就是做什么都会逆着你的意思去做，这样的沟通就会显得十分无效，甚至是产生恶化效果。
沟通的本质就是共情与分享。你希望和前任很好地沟通就要了解什么是共有的价值观，这样才能够在交谈中获得共鸣。无法共鸣的两个人，就无法互相信任，更别说有效的沟通了。
比如说，你说的他不感兴趣，或者他说的你觉得无聊却不得不违心去附和，那该怎么办呢？正确的方式是把话题引导到你们的共同点上面去，才能在聊天中产生共鸣。如果你在感情中遇到了困惑，苦于没有方法解决，请关注下倩达人老师，在线给你分析建议,答疑解惑！
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