咨询中经常碰到这样的情况，我们的挽回者被分手了，有的前面也纠缠过闹掰过，后面逐步恢复联系，甚至还聊的还不错，前任大部分时候都能回复消息，但当你提出和好时，对方一直不同意，你不敢轻易断联，可是又怕这样聊着慢慢把感情耗没了，真是进退两难，举步维艰。那遇到这种情况，我们该如何挽回对方呢？
一、哪些行为代表前任还是在意你的？
1. 点赞、评论你社交平台动态
社交软件上，我们都有一个共识，那就是坚决不会点赞、评论我们讨厌的人的动态，忽视就是最大的厌恶，那不管如何，前任还能关注你的动态并且通过点赞等留下痕迹，说明他至少不厌恶你，也不避讳被你看到他的关注痕迹（毕竟默默关注、不留痕迹的前任也有很多）。他心里面还是有你的，只不过时机未到，因此只能通过这种隐晦的方式向你传递信号。
2. 你找他一般都会回复，甚至也能主动找你
没有人会缺朋友到要和前任去做朋友，毕竟曾经真心相爱，又以伤害结束，分手后还做朋友，都不够膈应人的。这里要解释一下，我建议几乎所有的挽回者和前任做朋友，这只是一种挽回策略，是实测有效的曲线救国战略，并不是真正和前任做朋友，只是假装做朋友，要演得跟真的一样。而前任愿意和你聊天，对你还是有好奇的，至少觉得你是一个不错的人，老死不相往来蛮可惜，你不是一无是处。
3. 偶尔会寻求你的帮助
前任会找你求助，有些是帮助具体的事情，有些是希望获得你的安慰和建议，还有的是找你借钱，有这种行为的前任，往往有两种心理，一种是拿你当一个备选项，他也能感知到你喜欢他，那你为你的喜欢买单，为他做点力所能及的事情，他觉得自己完全可以接受。另一种就是他在故意考察你，你不说过你有多爱他吗，那么口说无凭，你要用实际行动去证明，空手套白狼不是什么本事。
4. 会数落你以前的不是、分手后继续翻旧账
这其实是一个非常好的现象，我曾接过一个案例，咨询者给我看他和前任的聊天截图，他大晚上发了一句，在吗，看你朋友圈发烧了，好点了吗？没过多久，前女友回复他，现在知道关心我了，早这样我们能走到这一步吗？咨询者还问我，老师我需不需要断联，我看这女生带着娇嗔意味的责怪，一看就是还爱着的，好好哄哄很有戏的，赶紧让他去送药、陪伴、道歉，结果他们当天夜里就和好了。当然不是每个人都能复合这么快，但当前任对你流露不满和愤懑不平时，你一定要及时去哄他。
二、能感觉到前任的爱意，但他一直不答应复合该怎么办？
你如果追求一个新的异性，他被你身上某些特质打动、看到你的真诚，同时如果他也喜欢你的话，一般愿意和你在一起，恋爱伊始一般会有感性和不理智成分的。但现在你挽回的是一个对你知根知底的前任，你的那两把刷子、三脚猫的功夫，他心里都一清二楚，所以他足够的理性、清醒，不会因为某些时刻的动容就轻易和你和好，因为他曾吃过类似的亏。
你能否挽回成功，光看对方是否还爱你是远远不够的，如果爱能解决一切问题，你们也不会走到这一步了。要看你们的感情基础，彼此的契合度，你们的相处、沟通、问题的处理，以及分手后各自的改变，还有你作为挽回者的自我调整。我们中国人最擅长总结经验、反思教训，前任肯定会因为这段失败的感情重新调整自己对爱情的认知，甚至会拔高对伴侣的标准，如果你无法针对性满足，你即使有进步，但做的力度还是不够的。
谁都是害怕重蹈覆辙的，即使挽回意愿爆棚的咨询者也会找我吐槽，老师，他这样的性格，如果将来复合了，我不知道自己能否招架得住......你看，你们都是一门心思奔着挽回去的，尚且是担心这个担心那个，何况是还没有复合意愿的前任呢？
美圈儿心动快恋小编觉得，有些人呢，我真要说一些很重的话了，就是太沉不住气，还没聊多久，看对方不答应复合，就撂狠话“如果你不答应复合，我们就不要联系”，然后没几天又后悔了，开始去舔对方，结果发现自己被拉黑了。这就是典型的没摆正自己的身份，对方愿意和你联系也是给你面子，而你去给他施压，觉得他和你联系就代表想复合，如果不答应复合，就好像自己吃了好大的亏。这种行为就好比一个男生追一个女生，经常晚上约女生看夜场电影，女生拒绝了就说“既然你不出来，那我们就别联系了”，就是太急功近利了，只顾着自己的感受，却没有站在对方角度想想，她担心什么、疑虑什么、恐惧什么？
分手后有联系是非常好的，很多断联的人对这种境况求而不得，既然你已经拥有联系的条件，就不要肆意浪费，分手后依然保持联系的挽回成功率是非常非常高的。
三、和前任保持联系的过程中，怎样巧妙地挽回呢？
1. 找到前任的核心需求
有些人谈恋爱是有的放矢，我知道我需要什么样的，我就专门找什么样的，这样完美匹配，精准投递；而有些人谈恋爱是在不断试错，比如我不太清楚自己到底想找什么样的，我就逐个试下。和你一开始觉得还行，后来发现，嗯，这个人真不行，于是就把你给pass掉了。再或者他曾经认为你是一个合适的对象，但现在他不这样认为了。
而很多咨询者，觉得自己很懂前任的心理和需求，其实细细分析下，是一点都不懂，只是自以为很懂。我有个女学员，被分手的原因是男方觉得她不爱自己，谈恋爱不在状态，她真是百思不得其解，如果100分是满分的话，她爱对方的程度没有100分也有98分，她不明白为何对方那样说。
我引领她慢慢回忆，阐述一些细节，后面才发现，真是有很多问题的。比如她因为自卑，很多时候不敢直视对方眼睛，男方觉得她心虚，有事情瞒着自己；比如她和对方出去逛街，吃饭什么的会把自己那份消费转给对方，男方觉得她什么都划分得很清楚，怕分手时欠自己的，就很不爽；再比如对方和她畅谈未来时，她积极性不高，男方觉得她回避谈将来，其实她只是不善表达......
美圈儿心动快恋小编觉得，你看，从男方的角度，这么多的细节都指向女生不爱自己，一个成熟有分寸的男人，都会选择分开。而女生，作为旁观者我们可以清晰地看到她的小心、谨慎、放不开，但这个是她的内心活动，恋爱中的伴侣是看不到的。误会长存于情侣间，你以为你展示出的是A点，但有时对方理解的却是B点、C点，这样你就没有办法针对性行动，满足对方的需求。
就像刚才案例中的女学员，很明显她的男朋友是一个自尊心强、经济条件不错且有点大男子主义的人，他喜欢付出，会享受被需要的感觉，他匹配的是一个懂得撒娇示弱、依赖他的小女生。而女学员则处处表现出来做事亲力亲为、吃饭AA、克制谨慎的人设，和男方的需求是不吻合的。其实她只需要多点依赖，大大方方地享受男方的付出， 并且表达自己的愉悦和开心，他们感情的质量会好太多。
2. 带给对方自己变好了的感觉
很多人不吃回头草是因为太难吃了，如果回头草肥硕汁美、卖相又好，很多人是愿意吃的，而前任不答应和你复合，不是因为他不能接受破镜重圆，只是因为他觉得你价值还不够，没有必要冒着试错的风险和你复合。
男生要培养的价值点包括：成熟，事业心，有责任感，懂女性心理，提供情绪价值，上进心，不会轻易跪舔，风趣幽默、鉴赏品味的提升等等；女生要培养的价值点包括：外貌提升、身材管理、情绪稳定、少说狠话、保持和异性的交往界限、懂得示弱、积极认可对方、培养自己独立的生活圈子等等。
感情不是数学公式，我们很难一条一条去计算出对方的改变值，最直观的判断就是感觉，相处的体验，所以你要通过一件又一件小事给对方带去全新的感觉，让他不断刷新对你的判断，激发你们相爱时的激情，萌生出新的爱你的动力。
一定要相信一点，感情是可以培养的。我经常听到这样的故事，不管男女，一开始不够爱，不够上心，但对方掏心掏肺付出，时间久了，我们当事人的感情渐入佳境，越来越爱，越来越离不开对方，甚至自己从一个高位者变成低位者。如果谁跟你说真心换不来真心，那这个人是很坏的，不要理他，挽回是需要真心和真情的，只要不是跪舔和毫无底线的讨好，你的真心绝对是有价值的。
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