我经常遇到这样的咨询者，上来就和我哭诉“老师，我失恋了，想挽回，我该怎么做啊？”通过不断的询问，了解情况，甚至问一些细枝末叶，最后我会根据专业知识以及以往经验，为咨询者提供很多方法和建议，指导他们的实战行动。但故事的最后，很多咨询者会声音怯懦地和我说一句，对不起，老师，我不想挽回了，没信心......
在这里我不是批评这些咨询者，因为人处于盛大悲痛中做决定，本身就是一件艰难困惑的事情，难免出现犹犹豫豫、反反复复的现象。但是如果你能够理智分析自身情况，抽茧剥丝般找出问题根源，在此基础上考量自己的重塑空间，也许你会更快做出挽回或者放弃的决定，避免很多不必要的纠结和痛苦。
下面就来教大家，如何通过三个问题的自省式反思，来帮助失恋后的你更快、更准确地做出决定：
第一个问题：你们之间是否存在不可调和的矛盾、无法接受的事实？
美圈儿心动快恋小编觉得，感情就像通关考试，一次没过，第二次肯定要从失败的那关着手，但在这之前如果还不总结失败的教训，只能在同一个地方再次栽跟头。因此如果你想复合，就一定要弄明白，当初什么原因导致了你们的分手，那些原因有没有触碰到你的底线，复合后你还能不能做到心无芥蒂地和对方相处。
举个例子，比如因另一半出轨而导致的分手，其实对于很多人来说这是原则上的问题，是不可原谅的。但因为心里还爱着对方，情感上难以割舍，做不到和对方彻底切断关系，于是在对方一次次认错、道歉之后，只能选择原谅TA，两个人重新又走到一起。但这样复合后的爱情会幸福吗？显然不会。
因为你心里一直在意着对方当初出轨那件事，你始终无法忘怀，可是既然决定复合就意味着至少表面上那件事在你们之间已经翻篇了，平日里你根本找不到合适的契机去和对方沟通内心一直涌动的不舒适感。就这样一天天过去，你的负面情绪积压到一定程度，肯定要借助于日常生活中的一些小事发泄出来，甚至还会有意无意去挑对方的刺，而在对方看来你这就是无理取闹就是胡搅蛮缠。两个人之间包容度一旦降低，矛盾和冲突爆发的频发就会增高，爱情难免陷入又一轮危机。
因此复合之前一定要考虑清楚，你们之间的感情是否还有挽回的余地，你们上次分手遗留下来的历史问题是否还有修复的可能，如果你的答案是否，那么所谓的复合也只能是白白耗费力气，最终只会给彼此带来更深的伤害。
第二个问题：你们是否有渠道去维持最起码的感情浓度？
就像前面说的，分手后若两个人老死不相往来，哪怕想复合，你也不知道该从何处入手。这种状态下，对方对你的边界意识特别强烈，你稍微往前进攻一点点，对方就会感觉自己神圣的个人空间受到侵犯，这时的TA就像一只竖起了全身刺的刺猬，你义无反顾往上扑只会落个被撞得头破血流的下场。所以说，分手后没有互动的感情复合的可能性不是没有，但总的来说希望还是挺渺茫的，大多数挽回者最终还是死在了对方气势汹汹的防御态度上。
如果很幸运，分手后，对方还没有对你完全屏蔽，微信、电话、短信甚至还会有联系，就说明这个人对你还是存有一定念想的，TA还是愿意继续关注你，也愿意继续被你关注着，这种信息的双向通畅对挽回和复合是极其有利的。
而你接下来能做的，就是在他看得到的地方，尽可能地展示他感兴趣的地方以及你的现状，最好让他不断看到你的改变，看到你自身价值一步步提升，这样才能慢慢对TA形成二次吸引，为你们的复合积攒更多的可能性。这种状态下的复合更像是一件细水长流、水到渠成的事情，在重新走到一起之前,你们有过一段相对漫长且温和的过渡期，也有了足够的时机去不断磨合彼此，这样的感情往往是比较稳固的。
第三个问题：你们是否存在共同的未来生活预期？
每年暑假前的高校毕业季，往往也是很多情侣的分手季。那么他们谈了几年青涩美好的校园恋情，有着深厚的感情基础，双方之间志趣也相同，为什么还要分手？原因其实很简单：毕业后我要去其他城市读研，而你选择回老家工作，或者我要出国留学，你却选择自主创业，咱们的未来规划不一样，俗话讲道不同不相为谋，得嘞，所以咱们互相挥一挥手、说一声拜拜，谁也不耽误谁。
美圈儿心动快恋小编觉得，我从来都没听说过哪对对未来规划不一样的情侣能携手走到最后的，试想，你未来的生活中都没有安排进这个人，你宏大的蓝图中都没有这个人的存在，今后你们还拿什么在一起？所谓分手后的核心问题也不过是：复合后，两个人的关系还能走多远？短期内还会不会陷入再次分手的尴尬境地？你们彼此能给对方怎样的安全感，以此来确保双方的未来生活存在交集？
总之所谓一致的未来规划，就是在修复分手遗留问题的基础上改进相处模式，在原有的感情浓度基础上强化更深一步的粘度，双方致力于共同的目标互帮互助，只有这样才能慢慢培养起你们爱情中新的安稳感，让复合后的感情越走越远。
有一句话是这样说的：同样的错误你根本不会犯第二次，如果有，第二次不是错误，而是你的选择。希望大家都能做出遵从内心声音的决定，在最大范围内发挥主观能动性，让自己恋爱更甜蜜、生活得更好！
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