扬长避短，是每个女孩必须掌握的技能。从走过的服装搭配坑，很多女孩学会了服装上的趋利避害。比如小腹有赘肉的女孩绝对不会选择紧身针织类衣物，齐腰宽版T恤或A型上衣是不错的选择；而大腿较粗的女孩也不会选择超短裙及超短裤，A字裙才是此类女孩最适合的装扮。
美圈儿心动快恋小编觉得，相对于肉肉来说，骨架大小和宽窄似乎很难改变，脸可以整容，但身体的其他部位该怎么办呢？
这不，小编今天在微博上看到的一条热搜☟☟☟“耳环到肩膀的距离”
点进去一看，着实扎心~演员周韵耳环到脖子的距离比我耳朵到脖子的距离还长。
别人是站在巨人的肩膀上，我的耳环是站在矮子的斜方肌上~拥有精致的天鹅颈，足以彰显一个人的气质。
说到气质，就不得不提一下奥黛丽赫本，她本人几乎就等于气质二字。从《罗马假日》里逃跑的公主开始，一下子就印在了全世界大众的心里，一颦一笑都散发着优雅和气质。
即使随着年龄的增长，天鹅颈的美丽让她的气质丝毫不减。
美圈儿心动快恋小编觉得，论脖子的美，不用摆任何pose，就会自然地被吸引。
step1：颈部拉伸运动
将腰部挺直，十指交叉放于脑后。然后向下方轻轻按压脖子10秒钟，让脖颈后部感受到被拉伸。这时可以感受到肩膀后面紧实的肌肉稍稍松快了一些。
step2：利用双手和脸部放松斜方肌
在电脑前坐久了一定很不舒服~利用休息的时间活动一下吧。首先，将手放于头部侧面，向外侧轻轻按压，使颈部感受到拉伸感。这个动作有助于锻炼颈部肌肉，消除斜方肌。
step3：上举手臂，锻炼颈部
采取跪坐的姿势，挺直腰部俯身向前。双手交叉上举至身体后方，与身体呈直角。这一动作可以让斜方肌慢慢消失。有空的时候，可以一边想着美丽的肩部曲线，一边用这样的动作锻炼。
这些动作虽然很简单，但却很有效哦~祝宝宝们早日拥有天鹅颈！加油！
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