一、见外人前，养成照小镜子的习惯，检查面貌的基本状况；
二、习惯用冷暖两色两只以上颜色的口红，肤色不够用粉底调整面色；
三、保持干净，社交场合，每日更换外衣，无体臭、口臭等身体异味；
四、美圈儿心动快恋小编觉得，一至两天必须洗发，中短发女性每月至少修理一次；
五、去重要场合打理发型，让头发整洁；
五、着装整洁、得体、色彩协调，有时尚感；
六、学会面带微笑，能够控制悦目的表情，保持宜人的笑容和表情品；
七、体态端庄、优雅、得体，维持站、坐、行等正确的身体姿态；
八、学会控制说话时的语音、语调和语速，声音清晰、悦耳、自然、友善；
九、能够控制体形，控制甜腻、油炸、高脂肪、高热量食物；
十、每天至少吃1-2个水果、1-2斤新鲜蔬菜、一斤牛奶、两支酸奶、一个鸡蛋、一些豆制品，还有高品质的保健品，复合酵素或维生素；
十一、美圈儿心动快恋小编觉得，每月至少花两个小时以上的时间做两次美容或自行学习较为专业的美容方式；
十二：养成护肤习惯，清洁皮肤、做面膜、给肌肤保湿等等。
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