六年前，因为自己的想法既多又浅，脑子乱七八糟；因为运动变少年纪增加，身体机能开始生锈，因为兴趣太多浅尝辄止，拿的出手的特长几近消失；因为遵从内心加之性格内向不愿社交，感觉身边的圈子越来越狭窄。
显现在生活里：
是思维能力下降，遇到事情感觉有办法，脑子却一团浆糊，一时半刻总结不出所以然来；
是原来5公里能跑进22分钟，现在打篮球半小时就气喘，感冒、扭伤拉伤、精力不济接踵而至；
是赚钱能力下降，原来擅长的，不是过时了，就是荒废了，如木桶理论，不但没有长板，还全是短板；
是跟人交流减少，看见听见的变少导致视野狭窄，立身处世的感悟变少，信息来源全靠网络有些失真，应付饭局或者公共发言力不从心，感觉自己被封闭在了安全区，见不到天地了。
为了改变混沌的生活，于是下决心重塑自己。
首先，查找成功人士的人生路径和经验，寻找共同的特质和能力。
其次，确定要从哪些方面重塑自己。
第三，搜寻各个方面大神们分享的干货，包括文章，视频，音频。
第四，将所有能收集到的信息和知识进行对比，去芜存菁。去除重复的，冗余的，不可操作的，鸡汤的内容。
第五，将剩余精华内容进行分析，再提纯，归纳、整理，总结。
第六，根据自己的情况，形成一套适合自身情况的、具有可操作性的系统。
第七，升级迭代。
过程很长，前前后后花了将近半年，才大体搭建好了一个体系框架，主要困难在于信息的提纯，这个世界最不缺的就是信息，缺的是在信息大海里捞到那根儿针的办法。
举个例子，我在搜索引擎上、知乎关注度很高的大神专栏里、相关论坛里搜索同样的关键词“知识系统化”，然后将所有的结果分类，去掉冗余的、挂羊头卖狗肉的、鸡汤的、光喊口号没有操作性的等等无用的，把看似干货的内容收集起来，然后在归纳整理的过程中，发现不同的老师、大神、专家，竟然用一模一样的核心干货，一字不改，问题是文章开头还说自己原创研发，适合推荐、收藏、深度阅读，多么讽刺。如果不是我特殊原因进行海量收集并且进行了整理，我根本就不会发现里头的猫腻，可以想象，大多数人更无从发现，看到了，信以为真，把不知道从哪里抄来的二手知识当成原创秘籍，白白浪费时间。
在最初搭建的体系下，具体的执行细节现在看很粗糙，但是已经可以勉强凑合上路了。
美圈儿心动快恋小编觉得，经过这几年，感觉到了自身发生的变化，简单来说就是自己的世界观、人生观、价值观变得清晰起来，思维模式逐渐清晰起来、处理事情也有了底气，还积累了很多思维模版、不同事件的处理模型等等。
【自我升级】，是我方便总结而使用的代称，最早建立的【自我升级】体系，我设定了四个维度：脑子，身体，立身安命之技，圈子。
这四个维度，在六年多的迭代升级中，基本上保留了下来，没有结构性改变过，可以说当时考虑的还算全面了。
进入2021年，这四个维度目前是：
精神能力
身体能力
赚钱和技能
社交和圈子
四大维度下的类目，分类如下：
精神能力
计划能力
逻辑思维
效率
学习能力
决策
创新
自律
减压
升级
分析能力
记忆力
专注力
执行力
格局
运气
气质
表达力
思维模型
情商
系统化思维
思维导图如下：
身体能力
核心力量
上肢力量
下肢力量
跑步
篮球
其他锻炼
体态
作息
睡眠
体重控制
运动受伤防范与处理
科学养生
疾病防范与处理
思维导图如下：
赚钱和技能
事业方向（最重要）
个人技能
赚钱方法论
项目汇总
创业相关
商业圈分析
未来趋势
投资理财
营销
思维导图如下：
社交和圈子：
社交力
情商
谈判技巧
演讲
圈子相关
看不见的规则
科学怼人
不同场景下的通用模型
思维导图如下：
新的一年，继续精简，也继续添加，看看最后能到达什么程度。
知识不是静止的，而是不断迭代进步的，每年回看上一年的体系，总会发现或在理解方面太浅，或在途径方面可操作性不够，或在技能方面仍有缺失。
所以，只能迭代，守着老旧知识是没用的。我能把握住的，是在新版出来前，尽量把现版执行好。
前几天刚回答过关于个人秘籍的问题，所以，这个对我来说，也算是秘籍了吧。
搜索秘籍并不容易，即使天才也不能凭空产生东西。而且每个人都有专属于自己的秘籍，不会轻易分享出来，闷声赚大钱是社会规律，我们不能否认，只能接受。解决办法就是自己不停地在浩瀚无垠的信息和知识中搜寻，抓住真正的大神分享出来的一鳞片爪，通过搜集、归纳、排除、整理、分析、推论、探索，最后，找出隐藏的精华部分，然后加入自己的武器库，变成自己秘籍的一部分。
如果我看的更远，那是因为我站在了巨人的肩膀上。
另外，我认为，秘籍不在于多，越多越无用。
大音希声，大象无形，大道至简，万法归一。
我现在做项目，或者记笔记，大类目都尽量不超过七项，最好总结简化到四项，从大类目延展出来的二级类目，因为有了大类目的框架，即便多一些也影响不了记忆和联想。我觉得这样最符合大脑的运作规律，也最有可能形成网络化思维。
最终达到万法归一的境界。
美圈儿心动快恋小编觉得，简单的方法往往也是最实用的方法。所有的东西，不必再区分工作学习生活等用途，不必再划分衣食住行等不同类别，所有的知识，在大脑浑然一体的网络里，随用随取，畅通无碍，知行合一。
然后人就通透了。
贵我者，“横尽虚空，山河大地，一无可恃，而可恃者唯我”；
通今者，“竖尽久劫，前古后今，一无可据，而可据惟目前”。
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