在一期《奇葩说》里，罗振宇说：当代社会，最重要的能力是表达能力。
01 会表达的人，一开口，就赢了。
语言是没有硝烟的战争，说得好就能赢得人心，说不好，惹得一身麻烦。
会说话的人，懂得在适当的场合说适当的话，不在别人兴致勃勃的时候泼冷水，不乱开玩笑，也不把话说太满，更不做话题终结者。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
作家蒙田说：语言是一种工具，它是我们灵魂的解释者。
美圈儿心动快恋小编觉得，会说话的人，自有有趣灵魂，自有迷人魅力，自有高级情商。
02 懂拒绝
蔡康永说：说“不”是一件非常幸福的事情。你会失去幸福感是你对很多事情都没办法说“不”，累积越多说不的权利，我们就越容易开心。
大多数时候，我们得到的教育都是“别人需要帮忙的时候，能帮就尽量帮”，“不要轻易拒绝别人”。
殊不知，不懂得拒绝，才是对自己最大的为难。
懂得拒绝别人，是对自己的一种尊重。一个完全不懂得拒绝的人，不可能赢得他人真正的尊重。
高情商的人，懂得不耽误别人，也不为难自己，不让自己陷入进退两难的境地。更懂得不喜欢的事，让自己为难的事，令自己不舒服的事，越早拒绝越好。
他们不顺从，不迎合，能帮的忙就帮，帮不了也不硬扛。
学会拒绝，学会说“不”，也是一种能力。
03 会倾听
有句话说：人之所以有两只耳朵，一张嘴巴，就是要让人们少说多听。
倾听是一种有效了解别人的方式，更是一种与人交往的智慧。任何一种沟通里，都离不开倾听。
高情商的人，必定懂得倾听，会倾听，善于倾听。
如果你希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个会倾听的人。
04 有分寸
分寸是一把尺，度人的同时度自己。
人与人之间的相处，最难以把握的，就是“刚刚好”的分寸感。而那些高情商的人，大都是能巧妙把握分寸感的人。
分寸感不是疏远，也不是傲慢，而是基于对他人最起码的尊重而做出的温和处理。
真正高情商的人，永远明白做人可以不聪明，但一定要有分寸感。
05 不易怒
真正高情商的人，都懂得控制情绪，不轻易动怒。
生活中，每个人都在所难免地遇到情绪失控的事情。对于挫折，不如意和不顺心的事，每个人也总是本能的产生不良情绪。
有情绪是本能，能控制情绪才是本事。发脾气谁都会，但能把脾气压下来，才是真正有头脑的人。
拿破仑说：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
美圈儿心动快恋小编觉得，情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。控制不了情绪的人，终将被情绪反噬。
当然，高情商的人不是没有愤怒，而是懂得把怒压下去，回归理性，懂得从愤怒中借力，强大自己。
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