如何跟伴侣更巧妙沟通：
有一项关于性沟通能力的调查显示，72.5%的女性和85%的男性，会在心里隐藏自己身体里的某种身体需求，而且从来没有跟伴侣沟通过。
举例：如果一个女生反复发抱怨，这个伴侣怎么这么单调没情趣，当一方面自己有需求的时候又不积极的跟伴侣沟通表达。还有的女生曾经尝试过沟通，但是用错了方法，得到了消极的反馈，从而觉得伴侣不在乎自己。觉得自己没有吸引力了，之后还引发了两个人之间的抱怨，猜疑争吵一系列的矛盾。
什么阻碍我们跟伴侣谈性正确方法：
1）
担心破坏两个人的亲密关系或打击伴侣的积极性
为分歧而争吵
是浪费时间损坏婚姻
导致双方之间冲突的根本分歧
美圈儿心动快恋小编觉得，要学会相互尊重和欣赏来容忍这种分歧
才能在婚姻中的达到共识
2）
不能接纳自己的感受
羞于谈性
很多女生在面对自己欲望的时候，内心会有性的羞耻感
不仅不能说出自己想要什么，甚至在感觉不好的时候也不敢说
当我们不舒服的时候或者没有被满足的时候，要对伴侣坦诚自己的感受，不要假装很享受
如果身体总是忍受痛苦，它会变得很封闭，损害日后唤起性趣的能力
3）
女生不了解自己想要什么
如果伴侣也不了解前戏的重要性
就直奔主题
女生可能也从来没有体会过什么是快感
虽然觉得不被满足
但也不知道自己想要什么
其实可以换一种思路去解决这个问题
如果女生知道如何让自己愉悦，其实你的伴侣很难做到，总是让你不尽兴
当自己了解清楚自己之后，就可以通过主动改变姿势来暗示伴侣如何去做
（就像跳双人舞一样给对方一些引导）
沟通实战的方案：
在与伴侣的亲密关系中
把自己放在了什么位置，支配或者是被支配
我们与伴侣的关系状态很容易会直接呈现在啪啪的过程的当中
如果你处在被支配的位置呢，就很难说出自己的需求和感受
我们要追求的是平等伙伴型的伴侣关系
双方能够相互尊重充满同理心
给对方选择的自由
在这样的关系下，沟通就会充满分享关怀安全和快乐
也是最有效的，此外最重要的一点，
就是千万不能再床上指责埋怨对方
这会特别伤害他人的自尊
美圈儿心动快恋小编觉得，在啪啪的过程中，女生可以用一些简单的语言或者动作去引导
（多鼓励对方）或者是用暗示来表达自己的想法
或者暗自去调整自己的体位来达到，让对方能够触及到你身体的那个兴奋点，要注意强化对方好的部分，这会让他不自觉的去多做，你比较有感觉的那些动作，如果有希望对方改进的地方，可以在为爱鼓掌之后双方进行沟通，（复盘）找一个对方心情还不错的时候，告诉对方你还愿意尝试些什么。
这样不会让对方感觉到有被攻击性，注意不用指出这次哪里做的不好，而是把重点放在探讨下次可以怎么做。
或者是可以跟伴侣说，记得有一次我们在什么什么地方那次，你怎么怎么做的，我感觉特别好，用这种方式来告诉伴侣你的需求，他会更加容易接受的。
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